Kemper.gr - 1. Οι τροφές ζωικής προέλευσης περιέχουν «αιμικό» σίδηρο, που απορροφάται πιο εύκολα από αυτόν που περιέχεται σε τροφές φυτικής προέλευσης. 2. Διαφορετικές τροφές μπορούν να αλληλεπιδρούν μειώνοντας ή αυξάνοντας την
![Ναι, τα φρούτα είναι υγιεινά - Ποια είναι όμως τα πιο ωφέλιμα για τον οργανισμό που πρέπει να επιλέξεις; Ναι, τα φρούτα είναι υγιεινά - Ποια είναι όμως τα πιο ωφέλιμα για τον οργανισμό που πρέπει να επιλέξεις;](https://www.intronews.gr/wp-content/uploads/2022/09/shutterstock_691443442.jpg)
Ναι, τα φρούτα είναι υγιεινά - Ποια είναι όμως τα πιο ωφέλιμα για τον οργανισμό που πρέπει να επιλέξεις;
![Δώστε προσοχή! Αυτά τα φρούτα περιέχουν σίδηρο - Αναλυτικά η λίστα - Ομορφιά & Υγεία - Athens magazine Δώστε προσοχή! Αυτά τα φρούτα περιέχουν σίδηρο - Αναλυτικά η λίστα - Ομορφιά & Υγεία - Athens magazine](https://www.athensmagazine.gr/photos/w_800px/articles/202109/lista_frouta.jpg?0.9648387243272294)